8 de dez de 2011

JUDOCA VITOR HUGO FICA EM 5º LUGAR NAS OLIMPÍADAS ESCOLARES NA CATEGORIA INFANTO

VITOR HUGO(AZUL) X RIO GRANDE DO NORTE(BRANCO)

VITOR HUGO(AZUL) X ESPIRITO SANTO(BRANCO)

VITOR HUGO(KIMONO BRANCO) X (SÃO PAULO)
Em sua última participação nas olimpiadas escolares, Vitor Hugo, judoca da Escola Rui Barbosa fica em 5º lugar diante de 23 judocas, a edição de 2011 das olimpíadas estão sendo disputadas em Curitiba-PR.

7 de dez de 2011

JUDÔ IMPERATRIZENSE FAZ A FESTA NA COLÔMBIA

O judoca ítalo Mazzili conquistou nessa segunda feira a medalha de ouro no Jogos Escolares SulAmericanos que estão sendo disputado na Colômbia. Para conquistar a medalha de ouro no SulAmericano, ítalo da categoria super ligeiro até 36 kilos participou de 3 lutas. Venceu na primeira luta do Colombiano Rodrigues Ramirez; em seguida venceu o venezuelano Carlos Jacinto e por último o peruano Raymfrans. A medalha de ouro no Jogos Escolares SulAmericanos em Bogotá, foi a grande conquista dos últimos tempos do esporte Maranhense.

1 de dez de 2011

TIPO DE ROUPAS USADAS EM PRATICANTES DE CAMINHADA NA AV. BEIRA RIO

É muito comum ver pessoas caminhando na av. beira rio com o tipo de roupa inadequada para a prática de atividade física, como sou praticante de caminhada e Professor de Educação Física, aí vão algumas dicas.

Na prática da atividade física, a escolha da roupa é importante. Não utilize aquelas que dificultam a troca de temperatura entre o corpo e o meio ambiente (evite tecidos sintéticos). Prefira roupas claras, leves e que mantenham a maior parte do corpo em contato com o ar, facilitando a evaporação do suor. Quanto ao calçado, Use tênis apropriado para a modalidade física escolhida, de preferência, tênis leve e macio para amortecer os impactos sobre as articulações.

Comece já e boa sorte.

Texto: Mohammed D'avila

16 de out de 2011

Judô define representantes no Pan de Guadalajara

Esta será a 12ª participação do judô brasileiro nos Jogos. Na última edição, no Rio de Janeiro, o Brasil faturou 13 medalhas

A Confederação Brasileira de Judô (CBJ) anunciou nesta terça-feira os 14 atletas que representarão o país nos Jogos Pan-Americanos de Guadalajara. As disputas do judô no México acontecerão entre 26 e 29 de outubro.

Esta será a 12ª participação do judô brasileiro nos Jogos. Na história da competição, foram conquistadas 97 medalhas, sendo 25 de ouro, 29 de prata e 43 de bronze. Na última edição, realizada no Rio de Janeiro, em 2007, o Brasil faturou 13 medalhas.

Pelo o que observamos no Campeonato Pan-Americano, realizado em março e que serviu como evento teste para o Pan de Guadalajara, temos a certeza de que o México está pronto para realizar uma excelente competição. A CBJ fez um grande investimento para que a seleção tenha um bom desempenho neste evento, visto as 14 medalhas conquistadas no nosso torneio continental - afirmou o presidente da Confederação Brasileira de Judô, Paulo Wanderley Teixeira, que também é presidente da Confederação Pan-Americana de Judô.

O coordenador técnico internacional da Confederação Brasileira de Judô, Ney Wilson, ressalta a importância em levar uma equipe forte para o Pan.

Os Jogos Pan-Americanos de Guadalajara são uma das nossas metas da temporada. Estamos levando uma equipe forte e experiente para buscar o melhor resultado possível e ajudar o Brasil no quadro de medalhas - declara Ney Wilson.

Foram convocados os seguintes judocas: Sarah Menezes (48kg), Erika Miranda (52kg), Rafaela Silva (57kg), Katherine Campos (63kg), Maria Portela (70kg), Mayra Aguiar (78kg), Maria Suelen Altheman (+78kg), Felipe Kitadai (60kg), Leandro Cunha (66kg), Bruno Mendonça (73kg), Leandro Guilheiro (81kg), Tiago Camilo (90kg), Luciano Corrêa (100kg) e Rafael Silva (+100kg).

Fonte: Lancenet

9 de out de 2011

JUDOCAS DA ESCOLA RUI BARBOSA RETORNAM DO JEM'S COM MEDALHAS NO PEITO


Victor Hugo(faixa roxa) Rui Barbosa - 2º Lugar Jems 2011


Bruna Una (direita) Rui Barbosa - 3º Lugar Jems 2011


Victor Hugo ganhando a semifinal de Ippon


Leonardo Diniz(Seleção Brasileira Junior) e Victor Hugo

Saindo para o treino na academia Monte Branco um dia antes da competição
Gabriel, Bruna, Janaína e Victor Hugo

25 de set de 2011

1ª CORRIDA E CAMINHADA DO CORAÇÃO WNUCLEAR

Mais de 500 pessoas participaram da Corrida do Coração neste domingo em Imperatriz.


O tempo colaborou, não fez sol e além dos mais de 500 inscritos, teve muita participação do público que prestigiou o evento organizado pela Clínica de Medicina Wnuclear.

O domingo na praça da República não poderia ser melhor, na realização da 1ª Corrida do Coração. A primeira largada foi para a categoria dos corredores, logo em seguida foi a largada dos caminhantes que teve muita descontração

Outro diferencial do evento foi a organização, a Lasulma que tem uma estrutura profissional  para controlar as provas, fez o apoio dos participantes. 
 
O 50º BIS ficou responsável pelo balizamento da prova e pela distribuição da água durante o percurso e frutas após a corrida, sem contar os serviços de enfermagem e de Clínicas patrocinadoras do evento que verificou pressão e realizou exames de glicose, nos atletas e nos demais visitantes. “Os voluntários literalmente vestiram a camiseta, com muita dedicação e comprometimento. 

A 1ª Corrida do Coração contou com diversos apoiadores como a coordenadoria especial da Lasulma, Prefeitura Municipal de Imperatriz, 50º BIS, Samu, Climetra, Body Forma, Labormag, Maquisul, Bioage, HC Imperatriz, L'aqua de Fiori, Motoca, Barbara Strauss e Secretaria Municipal de Trânsito.

Texto: Mohammed D'avila

10 de set de 2011

JUDÔ DA ESCOLA RUI BARBOSA CONQUISTA OURO, PRATA E BRONZE NA 1ª COPA INDEPENDÊNCIA DE JUDÔ

Escola Rui Barbosa conquistou Ouro, Prata e Bronze através dos judocas:

Roberto Belfort: Campeão
Lucas Victor: Campeão
Jarbas Ferreira: Campeão
Marcos André: Prata
Devier Brito: Prata
Thomas Jeferson: Prata
Ário Henrique: Bronze
Pedro Henrique: Bronze
Ricardo Sales: Bronze

7 de set de 2011

JOGOS DO FIM DE SEMANA

IMPERATRIZENSE DE FUTEBOL
ÓRGÃO OFICIAL DO FUTEBOL EM IMPERATRIZ
Fundada em 08/12/1971
Fone: (99) 3525-2846 - E-mail: lifimp@hotmail.com
Sede Provisória Estádio Frei Epifânio d’Abadia
Imperatriz – Maranhão


Campeonato Imperatrizense de Futebol da 1ª Divisão
Jogos do Fim de Semana
1ª RODADA
01 Botafogo X Baresi 08/09/11 20:00 Estádio Municipal
02 D. N. E. R X Bangu 10/09/11 16:00 Ct W. Lira II
03 Juventude X Ouro Verde 10/09/11 16:00 Ct. Quirinão
04 Santa Cruz X Fiel Cavalina 10/09/11 16:00 CT M. do Sul I
5 Tiradentes x Riengo 10/09/11 16:00 Estádio Municipal
Novo Horizonte x JV Lideral Folga


Campeonato Imperatrizense de Futebol Sub 14
01 Maranata X Escolinha do Fla 11/09/11 09:00 Ct W. Lira II
02 Marwel X Cidelandia 10/09/11 16:00 Ct W. Lira I


Departamento Técnico Da LIF

21 de ago de 2011

PREFEITURA DE IMPERATRIZ ENTREGA POSTO DE SAÚDE NO CAMAÇARI


Na última sexta-feira, 19/08/11, o prefeito Madeira e equipe gestora da Secretaria de Saúde de Imperatriz entregaram a população as novas instalações do posto de saúde municipal. O posto conta agora com nova estrutura, instalações elétricas, hidráulicas, retoques, nova pintura, novo piso e teto, melhorando as condições de trabalho dos servidores e principalmente a qualidade no atendimento.

Texto: Mohammed D'avila

18 de ago de 2011

Confiança ajuda a cumprir rotina de exercício físico

Investigação indica que pessoas mais eficazes não desistem perante obstáculos.

Cumprir uma rotina de exercícios significa ser capaz de superar os obstáculos que surgem invariavelmente. A chave do sucesso é ter a confiança de que pode fazê-lo.
Um novo estudo da Universidade de Illinois explora como algumas estratégias cognitivas e competências aumentam essa “situação específica de auto-confiança”, uma qualidade que os investigadores chamam de “auto-eficácia”.

É possível “aplicar o conceito de auto-eficácia para qualquer comportamento de saúde porque, em muitos aspectos, é o que realmente nos ajuda a chegar ao fim do dia, fica connosco através dos tempos difíceis”, afirma Edward McAuley, investigador líder do estudo. “As pessoas que são mais eficazes tendem a abordar as tarefas mais desafiadoras, trabalhar mais e não desistem diante das adversidades que encontram”.
Segundo o cientista, aqueles que não possuem auto-eficácia, muitas vezes não tentam sequer iniciar uma nova rotina de exercício físico ou param ao primeiro sinal de dificuldade. “Quase 50 por cento das pessoas que começam um programa de exercícios, abandonam-no nos primeiros seis meses”, refere.

No entanto, o investigador sublinha que nem tudo está perdido para aqueles com baixa auto-eficácia. A investigação publicada no American Journal of Preventive Medicine mostrou que existem maneiras de aumentar a confiança em relação a metas específicas. Lembrar sucessos anteriores e observar outros a fazer algo que consideramos assustador pode aumentar a auto-eficácia o suficiente para começar. Cada passo em direcção à meta aumenta ainda mais a confiança.

Para realizar o estudo, Edward McAuley e colegas realizaram testes cognitivos em 177 homens e mulheres na faixa dos 60 e início dos anos 70.
Os resultados demonstraram que existem algumas competências e estratégias que aumentam a aderência dos participantes aos programas de exercício: realizar multitarefas e inibir respostas indesejáveis. E a definição de metas, gestão do tempo, auto-monitorização e recrutar outros para apoiar.

“Podemos potencialmente utilizar esta informação para identificar quem poderá aderir menos a um programa de exercícios. Depois, podemos oferecer às pessoas um conjunto de diferentes capacidades para encarar as dificuldades e várias estratégias para inibir ou superar maus comportamentos”, explica Edward McAuley.

Fonte: Educacaofísica.com.br

15 de ago de 2011

IX Copão Maranhão do Sul de Futebol-2011


O IX Copão Maranhão do Sul de Futebol, doravante denominado simplesmente Campeonato, será organizado e dirigido pela Associação dos Municípios da Região Tocantina, com a finalidade de promover o intercâmbio sócio esportivo entre os Municípios que tenham associados da AMIRT como forma de formentar o futebol da região, com inicio previsto para o dia 21 de Agosto de 2011.

Disputarão os seguintes Municípios:               

·         Imperatriz;
·         Itinga;
·         Cidelândia;
·         Vila Nova;
·         São Francisco do Brejão
·         Barra do Corda;
·         Tuntum;
·         Grajaú;
·         São Pedro da Água Branca;
  
Fonte: Lif

14 de ago de 2011

JEM'S 2011 EM DUAS ETAPAS

A comissão organizadora do jem's 2011, poderia lembrar que não existe só a cidade de São Luis que participa do jem's, deveria lembrar que outras cidades também participam e é um absurdo colocar o jem's em duas etapas, fazendo com que o Professor faça duas viagems, uma com o infantil e outra com o infanto, isso com as escolas do interior, lembrando ainda que pra você participar do jem's de 2011 ainda tinha que participar do pré-jem's. Alô secretário!!!!!!, Alô comissão organizadora!!!!, sejam mais justos com o interior, principalmente com Imperatriz.

Texto: Mohammed D'avila

9 de ago de 2011

OLIMPÍADA E CIDADANIA CHEGA A IMPERATRIZ


7 de ago de 2011

OSTEOPOROSE

A osteoporose é uma das grandes preocupações da s mulheres, devido principalmente a três fatores: a deficiência na produção de estrogênio, a baixa ingestão de cálcio e a inatividade física. Algumas mulheres são mais propensas a este problema, com as que estão no processo pós-menopausa as amenorréias(com problemas no ciclo menstrual) e as que possuem algum distúrbio psicoalimentar, como bulimia e anorexia nervosa.
A corrida favorece muito a absorção de cálcio, mas os motivos que podem causar osteoporose devem ser descobertos primariamente.
 Os melhores exercícios para o tratamento são os que produzem de baixo a moderado impacto para a estrutura óssea: Caminhada, hidroginástica, musculação são os mais indicados.
Fonte: Mohammed D'avila

SÃO PAULO BATE AVAÍ DE VIRADA FORA DE CASA

O melhor visitante do Campeonato Brasileiro fez mais uma vítima na noite deste domingo. No palco onde havia sido eliminado da Copa do Brasil em maio, o São Paulo mostrou autoridade e, mesmo saindo atrás no marcador, teve força para buscar a virada e bater o Avaí por 2 a 1, na Ressacada. Foi a sexta vitória em oito jogos longe do Morumbi neste Campeonato Brasileiro. Já os catarinenses justificaram a fama de pior mandante, sofrendo a quarta derrota em sete partidas.
Duas peças do Tricolor merecem destaque: Cícero, que em seu primeiro jogo como titular marcou dois gols, e Dagoberto, que ratificou sua postura de jogador mais importante nas estatísticas. Além de artilheiro do time em 2011, com 17 gols, ele é o principal assistente do ano (12). O zagueiro João Filipe, que fez sua estreia, vacilou no início, mas depois se tranquilizou em campo.

Fonte: Globo.com

18 de jul de 2011

JUDOCAS DA ESCOLA RUI BARBOSA RETORNAM AOS TREINOS VISANDO O JEM'S APÓS DUAS SEMANAS DE RECESSO








17 de jul de 2011

FAMA DE JOGADORES DERRUBA SELEÇÃO DA COPA AMÉRICA

Preocupados em aparecer nas telinhas como grandes jogadores, fazendo propagandas, pousando para fotos, isso faz com que o nível de jogos nacionais e nternacionais fiquem ruim de assistir, os jogadores, principalmente Brasileiros deveria ser mais humilde e jogar mais futebol para dar alegria ao torcedor Brasileiro.

FIASCO

Depois de um empate em 0 a 0 no tempo normal, o Paraguai levou a melhor nos pênaltis sobre a Seleção Brasileira e está classificado para a próxima fase da Copa América. O clássico entre as duas equipes foi realizado neste domingo as 16:00

16 de jul de 2011

SÃO PAULO DE CARA NOVA

Após surgirem nomes como Dunga, Paulo Autuori e Cuca, o São Paulo definiu na noite deste sábado o substituto de Paulo César Carpegiani. O novo técnico é Adílson Batista, que deixou recentemente o Atlético-PR e estava no Santos antes de Muricy Ramalho.

1 de jul de 2011

ÚLTIMO DESAFIO DO CAVALO DE AÇO

Após a vitória sobre o Santa Quitéria na última segunda feira por 3x0, a equipe do Cavalo de Aço se reapresentou nesta quarta pela manhã na Academia Radical dando início aos trabalhos que terá como objetivo o próximo jogo contra o Cordino pelo campeonato maranhense 2011, a ser realizado no Frei Epifânio sábado às 19:00hs.

Com a boa vitória, a equipe do Cavalo de Aço já ocupa a terceira colocação no estadual e em se mantendo nessa posição o resultado final poderá ser considerado excelente pela direção do clube e membros da comissão técnica. Será a melhor colocação do clube nos últimos quatro anos, tendo no elenco em sua maioria jovens atletas da cidade e região mostrando que é possível fazer uma equipe competitiva com as condições necessárias que uma equipe de futebol profissional precisa.

Tal resultado é fruto de uma gestão séria e honesta do Presidente Carlos Eduardo e seus diretores. A qualidade inquestionável da comissão técnica e ao comprometimento desses jovens atletas que estão honrando a camisa do Cavalo de aço.

30 de jun de 2011

NASF ESTÁ DE VOLTA AS UBS's DE IMPERATRIZ

Estão de volta as aulas de educação física nas praças  e ruas de Imperatriz. O Projeto Nasf  acontece de segunda a sexta-feira em diversos pontos da cidade as aulas de educação fisica é desenvolvido pelo NASF (Núcleo de Apoio a Saúde da Família), da Secretaria Municipal de Saúde e Governo Federal, estão de volta, lançado no primeiro semestre de 2010, tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas para ajudar no combate a doenças crônicas como diabetes e hipertensão. Após um período parado as atividades na cidade de Imperatriz, foram retomadas as atividades com grande aceitação e participação da população nas principais praças da cidade. Os interessados em assistir ou até mesmo de participar ativamente das aulas, que são totalmente gratuitas, podem estar freqüentando os locais onde acontecem as atividades.

Texto: Mohammed D'avila

PREFEITURA DE IMPERATRIZ ESTARÁ REALIZANDO NOS DIAS 29,30 E 31 TREINAMENTO EM MONITORIZAÇÃO DOENÇAS DIARRÉICAS AGUDAS

A doença diarréica aguda é conhecida como importante causa de morbimortalidade no Brasil, matendo relação direta com as precárias condições de vida e saúde dos indivíduos em consequência da falta de saneamento básico, desnutrição crônica, entre outros fatores.

Um dos objetivos do treinamento é implantar a monitorizalção das doenças diarréicas agudas nas secretarias estaduais e municipais de saúde e também capacitar profissionais da área de vigilância epidemiológica para implantação e aconpanhamento da (MDDA) nas unidades de saúde.

29 de jun de 2011

UNISULMA REALIZARÁ I COPA UNIVERSITÁRIA DE JUDÔ

O departamento de judô da Unisulma realizará no dia 12 de julho a I Copa Universitária de judô, as regras serão regidas pelas normas técnicas da Confederação Brasileira de judô (CBJ).
Valor da Inscrição: 20,00
Idade Mínima: 15 ANOS.

• SERÁ REALIZADA A CLASSE MASTER (31 ANOS ACIMA)
• Pesagem: dia 12 de julho (das 15 às 16h)
• Combates: dia 12 de julho – Início às 17h

• Terá o jogo de equipes com o número de no mínimo de 3 integrantes em classes de pesos diferentes.
• Local: Ginásio de Esportes do Colégio Dom Bosco ( rua maranhão, n. 439, centro).
• Teremos alojamento para as equipes de outros municípios. (trazer colchonetes e roupa de cama).

JUDO MAZZILI CONQUISTA 3 VAGAS PARA CAMPEONATO BRASILEIRO DE JUDÔ FASE FINAL

CLASSE SUB 13 - 11/12 ANOS
CATEGORIA LIGEIRO
ATÉ 31 KG ROMULO DA SILVA CARVALHO

CATEGORIA MEIO LEVE
ATÉ 34 KG PEDRO ORNELAS

CLASSE SUB 15 - 13/14 ANOS
CATEGORIA SUPER LIGEIRO
ATÉ 36 KG ITALO MAZZILI CABRAL DE CARVALHO

O Campeonato Brasileiro Sub 13 (11/12 anos), será realizado, nos dias 27 e 28 de agosto em Belém do Pará e o Campeonato Sub 15 (13/14 anos), será realizado nos dias 6 e 7 de agosto em Aracaju/SE.

O Professor Ranieri Mazzili, agradece a todos os Pais, pelo incentivo aos seus filhos na prática esportiva e a todos os que apóiam o Judô de Imperatriz. E está satisfeito com o resultado dos seus alunos que estão superando todas as dificuldades. O Judô de Imperatriz já está conhecido Nacionalmente, tendo em vista várias medalhas conquistadas por nossos atletas de Imperatriz nos Campeonatos Brasileiros, Confira: Rhamon de Sousa Barros - 3º colocado no Campeonato Brasileiro Nacional /2004, Alana Raissa Aquino da Silva - Vice-Campeã Brasileira Out./2010. E mais de 10 títulos nos Campeonatos Brasileiros Regionais.

28 de jun de 2011

BLOG VAI INICIAR UMA SÉRIE DE ENTREVISTAS

blog vai iniciar uma série de entrevistas. O objetivo é proporcionar a comunidade de Imperatriz e região um conceito sobre atividade física e saúde e interagir com o nosso público. O primeiro entrevistado será o Educador Físico Clayton Dias.

17 de jun de 2011

FINAL DO FUTSAL JEI'S 2011 COLÉGIO MILITAR X CEBAMA

O Cebama é o adversário do Colégio Militar na final da modalidade de futsal dos Jogos Escolares de Imperatriz ,  A decisão da medalha de ouro acontece neste sábado, 18, às 10 horas (de Brasília). Colégio Militar tenta seu bi-campeonato e o cebama, tenta seu título inédito.

5 de jun de 2011

BENEFÍCIOS PSICOLÓGICOS DA ATIVIDADE FÍSICA

Nos últimos anos temos observado um crescimento acentuado do número de pessoas que procura ter atividade física, isto porque além do bem estar físico, a atividade física representa bem estar psicológico. Esta necessidade das populações deve-se às exigências e pressões impostas pela sociedade moderna. Paralelamente existem evidências de que grande percentagem da população mundial sofre de depressões e ansiedades. Por isso é compreensível que atividade física tenha um papel tão importante no dia a dia de todos nós. Observa-se diariamente que cada vez mais pessoas de todas as idades e de ambos os sexos procuram fazer algum tipo de exercício seja corrida, caminhada ou andar de bicicleta. Temos também as academias que aumentam a oferta e variedade de atividades e serviços, onde a procura por parte da população também tem aumentado de forma significativa. De modo geral a prática regular de exercício, alem dos benefícios para a saúde física, ajuda também e de forma eficaz a combater o stress e a melhorar o bem estar psicológico de cada individuo.

MEXA-SE E SINTA-SE BEM!!!

Mohammed D'avila
Personal Trainer
CREF: 000734 -G/MA

27 de mai de 2011

ATLETAS DA ESCOLA RUI BARBOSA ESTÃO PREPARADOS PARA A 4ª COPA DE JUDÔ ERB

Confiança é o que não falta no currículo desses atletas, só da Escola Rui Barbosa serão inscritos mais de 30 judocas entre crianças e adolescentes. A competição acontecerá no Ginásio de Esportes da Escola Rui Barbosa apartir das 09:00.

24 de mai de 2011

ESCOLA RUI BARBOSA PROMOVERÁ COMPETIÇÃO DE JUDÔ ANTES DO JOGOS ESCOLARES


A competição contará com a participação das escolas Rui Barbosa, Dom Bosco, Santa Teresinha, além da Faculdade Unisulma. será dia 28 de Maio no ginásio da Escola Rui Barbosa.

19 de mai de 2011

FILHA DO PROFESSOR LISBOA ESTÁ DESAPARECIDA


INFORMAÇÕES, LIGUE: 3526-2991 / 8101-7047 / 8101-7046 (PROFº LISBOA)

15 de mai de 2011

FUTEBOL MARANHENSE

Futebol, a paixão nacional, difícil alguém que não goste de assistir, nos finais de semana, um jogo de seu time favorito. São Paulo, Flamengo, Vasco, Fluminense, Palmeiras, Cruzeiro, Atlético... Atualmente a paixão pelo futebol não esta da mesma forma aqui no Maranhão há muitos anos, pessoas estão perdendo o interesse pelo futebol. Antes não faltava um jogo sequer, agora não faz tanta questão de acompanhar a tabela do Campeonato Maranhense com freqüência. Por que isso vem acontecendo?

A minha opinião é a seguinte, as modalidades esportivas a cada dia vão evoluindo, novos atletas vão surgindo nesse meio e a conquistas de novos títulos nos orgulham a cada dia. No futebol Maranhense, infelizmente, não está mais existindo aquele orgulho pelo esporte. As arquibancadas dos estádios estão vazias por causa da irresponsabilidade das pessoas que estão a frente da federação, querendo valorizar um ou outro grande na Capital, falta de novidades em campo, muita agressividade, falta de investimento na segurança dos estádios. isso faz com que o futebol maranhense seja um dos piores do Brasil 

Com essa situação, a tendência do futebol maranhense é deixar de ser a principal referência de empresesas em estampar a sua marca.

Texto: Mohammed D'avila

DIABETES, PREVENIR E TRATAR

Há quatro formas de diabetes: tipo 1 ou imunomediado, tipo 2, diabetes gestacional e por outras causas específicas (defeitos genéticos na ação da insulina, doenças do pâncreas e outras endocrinopatias). Em cada 100 diabéticos, 95 são do tipo 2. Este é mais comum acima dos 40 anos, porém há um aumento na incidência de diabetes tipo 2 entre os adolescentes e jovens, principalmente em decorrência do aumento da obesidade nestes grupos. Estudos mostram que 25% das crianças e 21% dos adolescentes com obesidade severa têm intolerância à glicose.

Estima-se que dez milhões de brasileiros são portadores de diabetes, metade destes não sabe que está doente. Cinco milhões de brasileiros tem intolerância à glicose, ou seja uma condição em que o organismo tem dificuldade para metabolizar a glicose (açúcar), porém ela ainda não é considerada diabética. Estas pessoas poderiam se beneficiar de medidas preventivas para o controle da doença ou mesmo evitar o seu estabelecimento.

Em um grande estudo sobre o diabetes a redução de 5 a 7% do peso através de alimentação com pequeno teor de gordura e atividade física durante 30 minutos por dia cinco dias por semana reduziu em quase 60% a incidência de diabetes em pacientes que já apresentavam intolerância à glicose ( pré-diabetes).

A doença associa-se fortemente ao excesso de peso, inatividade física e história familiar. Mais de 80% dos diabéticos tipo 2 apresentam sobrepeso. Nas pessoas obesas o risco de diabetes é cinco vezes maior que naquelas com peso normal.

O diabetes é o maior responsável por insuficiência renal crônica, amputação de membros e perda da visão em adultos, sendo ainda uma das mais importantes causadoras de doença cardíaca e vascular cerebral, como o infarto e o “derrame”. Quando o diagnóstico de intolerância à glicose é estabelecido, sabe-se que o risco de desenvolver doença cardiovascular é multiplicado por dois em comparação aos indivíduos com glicemia normal. No portador de diabetes, esse risco cardiovascular pode ser até cinco vezes maior.

Os avanços no conhecimento da doença, novos medicamentos, melhores métodos para utilização da insulina e monitorização da glicemia trouxeram melhoria à qualidade de vida do portador de diabetes. Entretanto, as limitações no estilo de vida, os mitos e preconceitos, a falta de conhecimento sobre a importância do bom controle da glicemia, o desgaste psicológico decorrente da responsabilidade de controlar os efeitos da doença e o receio das complicações, dificulta o dia-a-dia do portador de diabetes.

Para se proteger das complicações, os portadores do diabetes tipo 2 necessitam adequar os níveis de glicemia, controlar a pressão arterial e o colesterol, reduzir o peso e abandonar o cigarro. Os níveis de glicemia são diretamente proporcionais ao risco de complicações, e como os sintomas nem sempre são significativos, é necessária atenção permanente ao controle metabólico. Reforçamos que a atividade física regular, a alimentação balanceada e a conseqüente redução do peso, continuam sendo as melhores estratégias para a prevenir o estabelecimento da doença e para manutenção da saúde e qualidade de vida daqueles já portadores de diabetes.


Ana Ligia Barros Marques
Endocrinologista

3 de mai de 2011

HIPERTENSOS

A hipertensão é um problema que assola boa parte da população, seja por questão genética, seja pelo estilo de vida, como o sedentarismo, a obesidade e o estresse. Podemos dizer que este é um mal da sociedade moderna.
Quando aferimos a pressão arterial, medimos a resistência oferecida pelas nossas artérias para a passagem do sangue. O primeiro valor é referente à pressão sistólica(maior pressão nas artérias) e o segundo é a pressão diastólica(menor pressão nas artérias). O aumento da pressão faz com que o coração trabalhe mais, causando com o tempo alguns crônicos como arteriosclerose, o infarto do miocárdio, a insuficiência cardíaca, o AVC e a isuficiência renal.
A boa notícia é que a corrida e a caminhada podem contribuir e muito para o controle da pressão arterial. Logos após o primeiro treino, você sentirá a queda da pressão. Além disso, devido ao gasto calórico, é muito comum uma perda de peso acentuada nas primeiras semanas de treinamento e, por consequência, a queda da pressão.

Obs: Cuidados durante a atividade física
  1. Faça acompanhamento com seu médico.
  2. Sempre que possível, verifique sua pressão antes da atividade.
  3. Realize somente atividades em intensidade baixa e moderada.

30 de abr de 2011

Paz e descontração marcam o 3º Passeio Ciclistico do Trabalhador

Inserida na programação da Prefeitura Municipal de Imperatriz, a 3ª edição do Passeio Ciclístico do Trabalhador reuniu na manhã deste sábado, (30), mais de 100 participantes. O evento foi promovido pela Prefeitura de Imperatriz, por meio da Secretaria Municipal da Juventude, com o intuito de pedir “PAZ NAS ESCOLAS” e estimular o uso da bicicleta como meio de transporte e conscientizar a população sobre a importância de adotar uma postura cidadã no trânsito.

Demonstrando muita disposição, os ciclistas se concentraram logo cedo na Praça Mané Garrincha, um dos principais pontos esportivos da cidade. Antes da largada, às 08h30, a coordenação do evento distribuiu balões brancos, num pedido de paz nas escolas. O gesto lembrou o fato ocorrido em Realengo – RJ na Escola Estadual Tasso de Oliveira quando Crianças inocentes foram mortas.

O sol forte não tirou a disposição dos participantes, que enfrentaram os 7 Km de pedalada com muita alegria e descontração. Crianças e idosos não ficaram de fora e deram um brilho especial ao passeio. O Prefeito Municipal Sebastião Madeira, e o secretário municipal de Esportes e Juventude Arnaldo Jr. também participaram do evento, cumprindo todo o percurso de bicicleta.

Sorteio
No final da manhã, já de volta na Praça Mané Garrincha, foi realizado o sorteio de 10 bicicletas.

Texto: Mohammed D’avila

RESUMO CAMPEONATO SOCIETY 2011

N° DE JOGOS 187

TOTAL DE GOLS 914

MEDIA DE GOLS POR PARTIDA 4.88

MELHOR ATAQUE:
ARCSPMIA - A 42 GOLS
MAGAZINI LILIANI 38 GOLS
SCALA 37 GOLS
TOCAUTO 34 GOLS

MELHOR DEFESA: (Goleiros)
SCALA 10 GOLS
GRUPO TOCAUTO 18 GOLS
MOTOCA 20 GOLS
SBR DISTRIBUIDORA 21 GOLS

ARTILHEIROS:
ELIUDE (ARCSPMIA) 18 GOLS
RONEY (MOTOCA) 10 GOLS
EVALDO (TOCAUTO) 11 GOLS
GILVAN (TOCAUTO) 09 GOLS
RAFAEL (SCALA) 09 GOLS
ALESSANDRO (TOCAUTO) 08 GOLS
WENDEL (SBR) 07 GOLS
WELLINGTON (SCALA) 07 GOLS

Resumo das Equipes Finalistas

Times Ptos JG Vit Emp Der GP Gc Sd
1 Scala 29 11 09 02 00 37 10 27
2 Grupo Tocauto 22 12 07 01 04 34 19 15
3 Distribuidora Sbr 22 11 06 04 01 32 21 11
4 Motoca 17 11 04 05 02 30 20 10

Informativo: A final do Campeonato será realizada no Estádio Frei Epifanio confirme tabela á baixo, a entrada será cobrada um quilo de alimento.

FINAL
01 Tocauto X Motoca 01/05/11 830h
02 Scala x Sbr. Distribuidora 01/05/11 9:30h


Departamento Técnico
LIF

29 de abr de 2011

Passeio Ciclístico do Trabalhador será realizado amanhã

A prefeitura de Imperatriz  realizará amanhã(30) o Passeio Ciclístico do Trabalhador, que percorrerá ruas da Cidade a partir das 7h.
Conforme a Secretaria da Juventude municipal, a concentração para a largada acontecerá na Praça Mané Garrincha.
10 bicicletas serão sorteadas na chegada do passeio, no mesmo local da largada. Os interessados em participar do passeio podem fazer as inscrições minutos antes da largada.
Na chegada, ocorrerá a festa de confraternização.
O passeio conta com o apoio da Polícia de Trânsito (Setran) e da PM (Polícia Militar).

Texto: Mohammed D'avila

25 de abr de 2011

RESULTADO SEMI-FINAL - JOGOS DE IDA

Enquanto o Campeonato Maranhense está parado, o Torneio do trabalhador está com força total e seguindo.

SEMIFINAL


JOGOS DE IDA

CAMPO DA ARCSPMIA
01 Scala 3 x 1 Motoca 24/04/11 08:30h
02 Tocauto 3 x 3 Sbr. Distribuidora 24/04/11 09:30h

JOGOS DE VOLTA


CAMPO DA TOCAUTO
01 Tocauto x Sbr. Distribuidora 27/04/11 1930h
02 Scala X Motoca 27/04/11 20:30h


Informativo: A final do Campeonato será realizada no Estádio Frei Epifanio confirme tabela á baixo, a entrada será cobrada um quilo de alimento.


01 Disputa do 3º Lugar 01/05/11 830h
02 Disputa do 1º Lugar 01/05/11 9:30h


Departamento Técnico
LIF

24 de abr de 2011

PREFEITURA DE IMPERATRIZ REALIZARÁ PASSEIO CICLÍSTICO

No dia 30 de abril, a Prefeitura Municipal de Imperatriz, através da Assessoria de Esporte e Lazer, promove o Passeio Ciclístico que visa uma vivência diferenciada de lazer nas ruas da cidade com o olhar da contemplação e da problematização de temas específicos, desde a perspectiva da educação, do turismo e do trânsito até a busca da atividade física com fins à saúde.

Todos os anos o Passeio Ciclístico conta com um público de aproximadamente 200 pessoas e neste ano o passeio ciclístico tem como tema: “Paz !”.

O passeio sairá de frente da Ciclista Bodim, passando pelas ruas e avenidas da cidade.

Texto: Mohammed D'avila

21 de abr de 2011

RETA FINAL

4ª FASE JOGOS DE VOLTA

CAMPO DA CAEMA
01 Scala 1 x 1 Evando Imóveis 21/04/11 08:00h
02 Magazini Liliani 1 x 2 Sbr. Distribuidora 21/04/11 09:00h
03 Soloágua 1 x 1 Motoca 21/04/11 10:00h

CAMPO DA TOCAUTO
04 Tocauto 5 x 2 50º Bis 21/04/11 08:30h

SEMIFINAL

JOGOS DE IDA

CAMPO DA ARCSPMIA
01 Scala x Motoca 24/04/11 08:30h
02 Tocauto x Sbr. Distribuidora 24/04/11 09:30h

JOGOS DE VOLTA

CAMPO DA TOCAUTO
01 Tocauto x Sbr. Distribuidora 27/04/11 1930h
02 Scala X Motoca 27/04/11 20:30h


Departamento Técnico
LIF

20 de abr de 2011

SAUDADES

Morreu nesta segunda-feira (18) aos 62 anos, vitima de cirrose, o ex-jogador de futebol amador e profissional Irapoan Martins Lima. Irapoan jogou no antigo Atlético Clube Renner do saudoso e eterno ex-prefeito de Imperatriz Renato Cortêz Moreira. O corpo foi o sepultado hoje às 10h.

LUTO!!

17 de abr de 2011

ESCOLA RUI BARBOSA REALIZARÁ CORRIDA DE RUA ERB 2011

A Escola Rui Barbosa – ERB promoverá no próximo dia 07 de Maio, a 10ª Edição da Corrida de Rua ERB. Esta iniciativa tem com objetivo promover a prática do Atletismo em Imperatriz, integrando os desportistas dentro de um propósito Sócio Esportivo, bem como abrilhantar as Comemorações alusivas ao Aniversário da Escola Rui Barbosa, que foi comemorado no mês de Março de 2011.

A 10ª Corrida de Rua ERB será a 1ª prova deste ano, competição que está incluínda no calendário anual da LASULMA. O Evento é uma promoção da ERB, com parceria da TV Mirante, TV Difusora, TV Nativa, TV BAND, Rádios AM e FM, Jornal O Progresso e Jornal Correio Popular, Secretaria Municipal de Esportes e Liga Desportiva Sul do Maranhão e o apoio do 50º BIS, 3º BPM, SETRAN e SAMÚ.

A concentração será às 15h e a largada às 16h00 com Largada da Praça União e Chegada na Av. Beira Rio 

As inscrições poderão ser feitas até o dia 06 de Maio na Escola Rui Barbosa e na Secretaria de Esportes. Via mediante taxa de inscrição no valor da inscrição será de R$ 5,00 (cinco reais).

 
Texto: Mohammed D'avila

15 de abr de 2011

CAMPEONATO BRASILEIRO DE JUDÔ ACONTECE NESTE FIM DE SEMANA EM SÃO LUÍS

São Luís vai se tornar a capital do judô neste fim de semana. Tudo porque, nestes sábado (16) e domingo (17), a capital maranhense sedia o Campeonato Brasileiro dae Judô – Região I. O evento será aberto pelo presidente da Confederação Brasileira de Judô, Paulo Wanderley Teixeira, às 9h. Na sequência, às 9h30, os judocas entram no tatame.
Ao todo, o evento reunirá mais de 600 atletas. Além dos judocas do Maranhão, a competição, que tem o apoio da Secretaria de Estado de Esporte de Lazer (Sedel), contará com a presença de atletas do Pará, do Piauí, do Ceará e do Amapá e será disputada no Ginásio Castelinho.
Esta etapa do Campeonato Brasileiro é classificatória para última fase da competição nacional. De acordo com o presidente da Federação Maranhense de Judô (FMJ), Francisco Neto, um evento deste porte sendo realizado em São Luís é uma oportunidade de fortalecer o esporte no estado.
“É importante trazermos um Campeonato Brasileiro para o Maranhão. O bom disso tudo é que vamos envolver todo o judô maranhense, coisa que seria difícil se ocorresse fora do estado, porque seria muito complicado levar mais de cem atletas para competir fora do Maranhão”, disse Francisco Neto.
Para o presidente da FMJ, por ser uma competição em São Luís, os atletas maranhenses têm grandes chances de obter bons resultados. “Vamos brigar por bons resultados. A disputa é difícil, mas estamos preparados para fazer uma boa competição”, enfatizou Francisco Neto.


Programação

No sábado (16), as disputas do Campeonato Brasileiro de Judô – Região I começam com a classe Sub-17 (juvenil). Em seguida, será a vez dos judocas do Sub-13 (Infantil) e Sub-20 (Junior). Já no domingo (17), a competição começa às 8h30 com as lutas do Sub-15 (pré-juvenil). A última categoria a entrar no tatame será a Sênior (adulto).

CAMPEONATO DO TRABALHADOR DE FUTEBOL SOCIETY -2011 - QUARTAS DE FINAL

CAMPO DO 50 BIS
04 50ª Bis X Tocauto 15/04/11 20:00h

CAMPO DA CAEMA
01 Sbr. Distribuidora x Magazini Liliani 17/04/11 09:00h

CAMPO DA TOCAUTO
02 Motoca x Soloágua 17/04/11 09:00h

CAMPO DO EVANDO IMÓVEIS
03 Evando Imóveis X Scala 17/04/11 09:00h

4ª FASE JOGOS DE VOLTA

CAMPO DA CAEMA
01 Scala x Evando Imóveis 21/04/11 08:00h
02 Magazini Liliani x Sbr. Distribuidora 21/04/11 09:00h
03 Soloágua x Motoca 21/04/11 10:00h

CAMPO DA TOCAUTO
04 Tocauto x 50º Bis 21/04/11 08:30h






Departamento Técnico
LIF