8 de dez de 2011

JUDOCA VITOR HUGO FICA EM 5º LUGAR NAS OLIMPÍADAS ESCOLARES NA CATEGORIA INFANTO

VITOR HUGO(AZUL) X RIO GRANDE DO NORTE(BRANCO)

VITOR HUGO(AZUL) X ESPIRITO SANTO(BRANCO)

VITOR HUGO(KIMONO BRANCO) X (SÃO PAULO)
Em sua última participação nas olimpiadas escolares, Vitor Hugo, judoca da Escola Rui Barbosa fica em 5º lugar diante de 23 judocas, a edição de 2011 das olimpíadas estão sendo disputadas em Curitiba-PR.

7 de dez de 2011

JUDÔ IMPERATRIZENSE FAZ A FESTA NA COLÔMBIA

O judoca ítalo Mazzili conquistou nessa segunda feira a medalha de ouro no Jogos Escolares SulAmericanos que estão sendo disputado na Colômbia. Para conquistar a medalha de ouro no SulAmericano, ítalo da categoria super ligeiro até 36 kilos participou de 3 lutas. Venceu na primeira luta do Colombiano Rodrigues Ramirez; em seguida venceu o venezuelano Carlos Jacinto e por último o peruano Raymfrans. A medalha de ouro no Jogos Escolares SulAmericanos em Bogotá, foi a grande conquista dos últimos tempos do esporte Maranhense.

1 de dez de 2011

TIPO DE ROUPAS USADAS EM PRATICANTES DE CAMINHADA NA AV. BEIRA RIO

É muito comum ver pessoas caminhando na av. beira rio com o tipo de roupa inadequada para a prática de atividade física, como sou praticante de caminhada e Professor de Educação Física, aí vão algumas dicas.

Na prática da atividade física, a escolha da roupa é importante. Não utilize aquelas que dificultam a troca de temperatura entre o corpo e o meio ambiente (evite tecidos sintéticos). Prefira roupas claras, leves e que mantenham a maior parte do corpo em contato com o ar, facilitando a evaporação do suor. Quanto ao calçado, Use tênis apropriado para a modalidade física escolhida, de preferência, tênis leve e macio para amortecer os impactos sobre as articulações.

Comece já e boa sorte.

Texto: Mohammed D'avila