EFEITOS DO TREINAMENTO DE RESISTÊNCIA NA PREVENÇÃO DA SAÚDE

Um treinamento de resistência exerce ação não somente na capacidade de desempenho do coração, mas também na proteção sobre o órgão, e reduz a influência de diversos fatores de riscos, responsáveis por doenças degenerativas cardiovasculares(WEINECK, 1999). Dentre esses fatores, podemos citar: obesidade, hipertensão, hiperglicemia e alta concentração sanguínea de colesterol.