26 de dez de 2010

DIABETES E MUSCULAÇÃO

Existem vários estudos que mostram indireta ou diretamente os benefícios da musculação para diabéticos, como o de tabata et al em que se comprova que o treinamento de musculação prevenido causa declínio no conteúdo de GLUT-4; o de Zachwieja et al., que relaciona o aumento de massa muscular esquelética a um aumento de sensibilidade à insulina; e a demostração via biópsia muscular realizada por Tesch, Colliander e Kaiser de que homens treinados em musculação tem uma concentração de glicogênio elevada em relação aos não treinados.

Fonte: Periodização na musculação (Luis Cláudio Bossi)

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